2016-04-09 実践する事 1、いい気分でいる2、ネガティヴが出たら、まずはネガティヴな感情を感じ認め、「じゃあ、私はどうしたいのか?どうなりたいのか?」に変換する3、自分を大切にする4、アフォメーションを1日一言決めて唱えるこれを、掘り下げて、落とし込んでいきます。